A Minha Conta
Bola Activa pequena vermelha 9 a 12cm
Detalhes
Indicado para os seguintes exercícios:
- Auto-massagem da região lombar
- Auto-massagem nos ombros
- Auto-massagem contra a parede para a área de volta
- Auto-massagem contra a parede cervical
- Auto-massagem contra a parede para a área de volta com 2 bolas
- Exercício 6 relaxamento dos músculos glúteos
- Recolher e relaxar a nádega apoiá-lo uma bola. Repetir 10 vezes a partir de ambos os lados
- Exercício 7 rolando a bola sob os pés
- Exercício 8 Estenda os braços contra a parede, com as palmas para cima (proprioceptivity)
- Exercício 9 Armspan com as palmas voltadas para a parede
- Exercício 10 Auto-massagem nos braços
Informação Adicional
| Código | LG6509 |
|---|---|
| Marca | Não |
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